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听说,你是这样过冬的……

发布时间:2020-11-23 10:12   来源:未知    作者:admin

  昨天是二十四节气中的小雪节气。小雪过后,气温将继续走低,全国很多地区的降水状态也相继由雨变为雪。近日,中央气象台连发暴雪预警,北京也迎来了2020年入冬以来的第一场雪。天冷了,保暖过冬的时候到了!

  不过,对于过冬这件事,不同人却有着各自的办法和妙招。有人恨不得把自己上上下下裹得严严实实,也有人表示,任它寒风起,冷雨急,也要体面地过完这个冬天。

  看图,找找这些过冬“姿势”里,有没有你的影子?
  当然,无论你选择何种方式过冬,小编还是要给你提个醒,天凉了,这些事要特别注意:

  ①防寒保暖,足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意;

  ②冬令饮食,应避寒就温,营养以增加热能为主;

  ③冬季锻炼,不宜太过激烈,晨练时间宜迟不宜早;

  ④冬季感冒和心脑血管病相对高发,需格外注意。

 

  制片人丨马烨

  主  编丨蒋安琪 张乔雪

  文  案丨徐啸

  制  图丨官真 吴丹丹

  校  对丨高少卓

  编  辑丨万宣燃

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